In Krisenzeiten erhöht sich der Stresslevel, Ängste machen sich stärker bemerkbar und die Energiereserven werden viel stärker angegriffen, oft sogar überreizt. Hier beweist sich die Wirkung von Yoga im Besonderen: Entspannung, Körperübung, Energieaufladung, Atmung, Gelassenheit…
